Quelle: www.burgmayer.de
Tips zur Reduzierung
Elektrische Wechselfelder
- 1 m Abstand zu Leitungen und Geräten
- Ziehen Sie alle Stecker, oder benutzen Sie schaltbare Steckdosenleisten
- 2-polige Schalter oder Stecker verwenden
- Richtige Steckerposition in Steckdose
- Beim Kauf auf dreiadrige geerdete Zuleitungen mit Schukosteckern achten. Euroflachstecker sind nicht geerdet
- Abgeschirmte Leitungen
- Netzfreischalter
- Verzichten Sie auf Heizdecken, Abschirmmatten
- Keine elektrisch verstellbaren Lattenroste oder unabgeschirmten Wasserbetten
- Vorsicht mit ungeschirmten Leuchtstoffröhren und Dimmern
- Gegen e-Felder auch Nachbarräume abschirmen - leitfähige Anstriche
- Abstand zu Hochspannungsleitung 1 m/KV
- Computermonitore nach TCO- Schwedennorm auswählen
Magnetische Wechselfelder
- Stromverbrauchende Geräte aus Schlafraum verbannen
- Stromfreie Bereiche schaffen
- 1 - 2 m Abstand zu stromführenden Leitungen und Geräten wie: Sicherungskästen, Fernseher, Hifi-Anlage, Pumpen, Trafos
- Keine elektrische Fußbodenheizung, Heizkissen, Wasserbetten
- Wichtig: guter Potentialausgleich ohne Ausgleichströme
- Saubere Erdung der Elektro- und Sanitärinstallation
- Nur strahlungsarme Bildschirme nach TCO-Norm verwenden
- Verdrillte Leitungen oder Koaxkabel vorziehen
- Stromversorgung nicht über Dachständer-Erdkabel
- Keine Trafo-Häuschen oder Freileitungen am Grundstück
- 100-200 m Mindestabstand zu Hochspannungsleitungen sowie Bahnstromanlagen
- Sternförmige Installation der ringförmigen vorziehen
Elektromagnetische Wellen
- Halten Sie Abstand zu Sendern und Funktürmen
- Massive Bauweise "schirmt" etwas ab
- Verzichten Sie auf Auto- und Funktelefon, Walkie-Talkies und Handfunkgeräte
- Nie im Auto ohne Außenantenne sprechen
- Wenn, dann strahlungsarme Geräte verwenden
- Anlage (ungepulst) sind besser als Digitale
- Haustelefone: vermeiden Sie Dauersender (DECT - Standard)
- Verzichten Sie auf Mikrowellenherde
- Kaufen Sie nur strahlungsarme Bildschirme nach TCO
- Mindestabstand zu Fernsehgeräten 3 - 4 m
- Größere Bildschirme strahlen weiter als kleinere
- Verzichten Sie auf Leuchtstoffröhren Energiesparlampen in der Wohnung und halten Sie 2 m Mindestabstand
- Vermeiden Sie große reflektierende Flächen (Spiegel) im Schlafzimmer
- Vermeiden Sie Metalle in Matratzen, Betten, Schlafumfeld
Gesundheitliche Folgen von Elektrosmog; Allgemeinsymptome
- Konzentrationsstörungen
- Kopfschmerzen
- Schwäche
- Leistungsverlust
- Müdigkeit
- geringe Belastbarkeit
- Schwindelanfälle
- Gefühl des aufgeblasenen Kopfes
- Schlaf nur bei großer Müdigkeit
- leichter oberflächlicher Schlaf
- allgemeine Kraftlosigkeit
- Erschöpfungszustände
- Allergien
- Potenzstörungen
- rheumatische Erkrankungen
Beeinträchtigung des Nervensystems
- funktionelle Störungen des Zentralnervensystems
- neurodynamische Vorgänge der Hirnrinde
- Konzentrationsschwäche
- EEG - Veränderungen
- funktionelle Störungen des vegetativen Nervensystems
- neurasthenische Symptome
- positive Hautschrift
- Neigung zum Schwitzen
- leichter Tremor der Finger
- labiler Puls
- labiler Blutdruck
- Minderung von Reizbarkeit und funktioneller Beweglichkeit des Nervenmuskelapparats der Hand
Herz-Kreislauf-Störungen
- kardiovaskuläre Störungen
- vagotone Veränderungen des kardiovaskulären Systems
- Hypotonie
- Hypertonie
- Tachykardie
- Bradykardie
- EKG-Veränderungen
Veränderungen des Blutes
- Qualitative und quantitative Veränderungen des peripheren Blutbildes
- Vermehrung der Retikulozyten
- qualitative Veränderungen der Neutrophilien
- leichte Vermehrung von Leukozyten, absoluten Neutrophilien und Retikulozyten
Reaktionszeit
- Veränderungen der Reaktionszeit
- Stimulationseffekt sowie
- Temperaturregelungsstörungen